免费发布信息
旅游trip
当前位置:野望文存-体育 > 热点资讯 > 网球 >  第二十三期:截击引拍过大?快来“网前”找感觉吧

第二十三期:截击引拍过大?快来“网前”找感觉吧

发表时间:2019-02-10 00:00:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【

想要在春节期间为自己打造新年新气象?不妨让网球陪伴你度过一个别样的假期!好动网球精心企划春节经典回顾栏目——《从零学网球丨付老师解锁美女主播》。我们将从网球初学者最关心的基础技术为大家带来一次系统的学习过程,不容错过哦!



来到前场准备完成截击时,你是否会将底线击球状态带入其中,导致拉拍太大收不回来?其实,无论正手或反手,截击的后引拍动作都应该非常简洁,今天我们就来好好聊聊这一话题。



首先,付老师先从侧面为大家展示了在初学者中最常出现的一个截击错误动作——引拍幅度过大。




为了解决这个问题,付老师推荐大家使用上图所示的方法(以右手球员为例):首先打开来球一侧的髋部,脚尖朝向外侧;拍面向外倒,斜向上露出拍弦即可。



当面对反手位的截击时,则需要打开左侧髋关节,同时拍面向外倒,随后完成向前推送的动作。


为了纠正常见的拉拍过大问题,也为了让初学者更好地了解截击的动作,付老师可要使出“杀招”啦!大家可以在付老师的指导下试试这个新方法——




来到网前呈半蹲状态,双臂和球拍越过球网做好截击准备,身体则留在球网的另一侧。练习时,搭档在球网对面朝你喂球,这样可以有效地纠正截击时引拍过大的问题,让你用正确的拉拍动作完成正反手截击。



就像翟雨说的,这样的方法的确行之有效,但还需要更多时间的锤炼,你才可以将正确的动作牢记于心、在场上灵活运用。那还等什么,拿起球拍,球场上见吧。


?点击观看本期技术内容完整版

视频来源:好动网球



责任编辑:陈雾生