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练好单脚旋风该注意什么?

发表时间:2019-03-23 00:00:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【


单脚旋风
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专业就是不断学习

单脚旋风6个步骤搞定!

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特技单脚旋风踢到头部高度,

大神说用这4个技巧,人人都会!

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文字配gif教程

1.高质量的360横踢

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2.辅助练习

单脚站立,右脚收腹跳

然后跨过左腿

作用是增加大腿和胯部的力量

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3.重要的上步来啦

左手左脚

右手右脚

双手带动

同时提膝

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4.然后把步骤2连接起来

这样就是一个慢动作的单旋了

最后

把前面几个步骤连起来

然后一次一次又一次的练习

祝你的特技单旋成功

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这里有一套国外系统的竞技教学

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还有这些精彩视频推荐

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这里所有人向所有人学习

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责任编辑:陈雾生