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「教学+」激发你的身体潜力!其实你可以打得更远!

发表时间:2019-05-15 00:00:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【


这是谁?


这个呢?


离开高尔夫球场不知道球友们还认识他们吗?正是他们两个“垄断”了近三年的美国公开赛冠军!赛场上是对手,赛场下是健身好伙伴——PGA锦标赛冠军科普卡&世界第一达斯汀·约翰逊


越来越多人关注高尔夫的运动面,尽管不是每一个球友都会踏进健身房,但是从简单的拉伸到打完球的放松,无一不体现出身体功能性对高尔夫的帮助!

课程说明

本期推荐在线课程,中国高尔夫体能专家张旭为大家带来 《自由式高尔夫体能公开课》,通过教练示范以及学员问题解答,让球友重新认识高尔夫体能。来自各个地方的球友都可以在张旭教练的课堂上学到知识,得到提高!


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教练介绍

适宜

高尔夫体能爱好者、打远“困难户”

课程大纲(十集视频全覆盖!)

第一集:肩腿评估

第二集:骨盆和力量传递

第三集:平衡能力

第四集:挥杆基础:动力定型

第五集:运动链

第六集:热身

第七集:揉压的好处

第八集:肩带功能训练

第九集:一起动起来吧!

第十集:认识数字监控训练


  点击“阅读原文”,更多视频等着你!

听说点击好看的球友

                                    距离悄悄增加了

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责任编辑:陈雾生