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打棒球—提升专注力的正确打开方式

发表时间:2019-08-14 20:23:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【


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是不是很多家长都有这样的困惑呢? 


孩子过于好动,做事不够专注,容易分心。专注力受很多方面因素的影响,而专注力缺陷,常常是许多学习差的学生的共同特点,这也一直是国内外青少年在学习中面临的重要问题。


由中国关心下一代工作委员会联合中国社会心理学会所做的“全国青少年注意力状况调查”显示:

仅有39%的学生能在课堂上持续集中注意力30分钟以上。对高考复习中的学生而言,因为压力大,注意力集中的程度更令人担忧。




想要解决这个问题,打开手机网页看着一大堆的解决方式却无从选择......


那就容小乐来给大家一种介绍提升青少年专注力的好方法吧。

打棒球的好处有很多,提升专注力是众多优点之一,它与提升青少年的专注力完美地契合在一起。


??棒球的基本介绍??


棒球运动是一项以棒打球为主要特点,集体性、对抗性很强的球类运动项目,它在国际上开展较为广泛,影响较大。比赛中,两队轮流攻守:当进攻球员成功跑回本垒,就可得1分,九局中得分最高的一队就胜出。


是不是还没看懂?那就对了。
棒球就是一项“竞技与智慧结合”的集体运动项目,队员之间既强调个人智慧和才能,又讲究战略战术。既要分工明确,责任清晰,又要主动配合,相互帮助。


对于懵懂无知的青少年们,他们由于思想不够成熟,自我控制能力不强,做事情经常效率不高,导致事倍功半,那么正好可以通过打棒球来解决这一问题,学习比赛规则,领会技术动作,在训练他们棒球技术的同时又提升了专注力。


接下来,将从三个方面来分析:


专注在于投手投球的精准度

“投手”通常作为主宰比赛胜负的灵魂人物,当他在向击球员投球时,必须要全神贯注,结合自身的投球技术和打者的站立姿势,盯准好球区把球投进好球带才能为本方赢得先机。

要想把球投进好球带,这需要长期的投入和训练,当投球技术不断提高,一位优秀的投手就诞生了,这对于提升青少年的专注力是毋庸置疑的。

专注在于击球跑垒的果断性

由于棒球的体积较小,所以打者在击球之前眼睛必须时刻盯准来球方向,当他们足够专注时,甚至可以迅速掌握棒球的运动轨迹,把握时机,全身协调用力将球击出,并顺利上垒。


上垒后,跑垒员要密切关注场上的局势,争取每一个跑垒得分的机会。要想果断地击球跑垒就要集中精力,专注于其中的变化。


专注在于防守截杀的迅速性

当攻方正在跑垒或试图盗垒时,此时防守方的头脑要保持清醒,判断对手的跑垒战略,在紧要关头将球传出,阻止上垒。

此时的专注恰恰是让对手出局的重要因素,因为当你思想不集中时,传接球特别容易失误,从而让对手多跑垒甚至得分。


青少年的专注力问题是很多家长困惑的问题,想让你的孩子更加专注认真,学习效率更高吗?

那就来打棒球吧,棒球的魅力足以吸引他们的兴趣,提升关注力则指日可待。


棒球?的魅力在于

你不知道下一刻球从哪里来

不管是防守还是进攻

你都得百分百的专注和投入

把棒球带给每一个家庭、校园和企业

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责任编辑:陈雾生