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击剑很安全,但这些准则你还是需要了解一波~

发表时间:2019-11-06 21:04:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【


喜欢击剑的我们都知道,这项运动在正常操作下是很安全的,这点不必赘述(


今儿这篇文章,我们从自己、剑道上的彼此、俱乐部/训练馆这三个角度,再次为大家梳理一波击剑运动中的重要安全准则。规范击剑的行为习惯,方更能为享受击剑乐趣的过程保驾护航。


我们自己能做到的


事实上,击剑运动是偏于个体的,作为这项运动的参与者,为了尽可能降低受到伤害的可能性,我们需要提升自我防范意识,对周围环境可能存在安全隐患保持警惕。这些方面,是我们都能做到的:


1.从“小”培养责任感——拿着剑走动的时候,小小头应保持向下,持剑时避开人多的地方行走,切勿“挥剑霍霍横扫人群”。
2.训练/打实战的时候,在教练允许/对手知悉的情况下才摘下自己的护面。此外,不论是技术、专项练习还是实战练习,我们都要穿上全套保护服,切莫因为“懒得”而受到不必要的伤害。
3.只要拿起剑就得带上护面。不管你是在对着刺/劈靶,还是在双人练习,还是在练步伐/腿部感知度,剑和手套护面一定要同时“安排起来”——剑条还是有崩断的可能的!
4.及时汇报及治疗自己的伤病问题,不要顶伤训练/比赛。戳??
等伤患康复后,再投入你的击剑事业。)、(
5.爱惜自己的击剑装备,穿戴/使用有中国击剑协会/国际剑联认证的击剑器材,使用前要检查装备的安全性能,对破旧的器材保护服等要及时修理更换。
6.不在非击剑运动的时候穿击剑鞋。外面的尘埃颗粒会嵌入鞋底缝隙,在你训练/比赛站上剑道的时候,会有一定的安全隐患,还会损坏它的性能。

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注意比赛场上的安全


击剑塑造着剑客知礼、谦和的人格,而击剑作为竞技运动运动又具一定的对抗性,双方持剑站上剑道的时候一决胜负时候,也需要互相关照:

1.敬礼示意时一定要保持在安全距离,比赛开始前,双方站在开始线后面互相敬礼并向裁判敬礼。
2.不论打得多么激烈,多么得劲儿。一定要严格服从裁判的指令,当裁判喊“Halt”(停止)的时候,两人应停下所有的动作。
3.注意关注对手,当你觉得对方有任何不对劲儿的行为时(如脚下发软、手脚不受控制等)要退到交锋距离外,示意裁判暂停比赛。
4.比赛期间,当自己有任何不适的时候也要适时示意裁判暂停比赛。
5.当对手摔倒/断剑/因其他原因不能继续比赛时,自己要马上停手,并上前关怀或退到自己安全距离耐心等待裁判/大会医生处理,毕竟,体育精神最重要


家长和教练要以身作则


家长和教练的言行,其实小剑手们很多时候都看在眼里,不安全的做法他们却默默效仿甚至养成习惯可就不好了。


家长和教练要树立好榜样,谨言慎行。在灌输安全意识的同时,自己也不能用剑指着孩子,不论如何都不要以这样的方式来逗孩子,这是不礼貌的行为,同时也会让孩子意外受伤。


而教练在带课的时候也要更多的关注孩子的身体情况,一些学员身体能力承受不来的动作就别让他们做了,受伤了赶紧休息。此外,还应穿戴好完整的装备,切勿贪图一时凉快就手套护面不戴,教练服不穿,“空身”给学员持剑做动作示范/指导孩子/与孩子互带课。


俱乐部/训练场应该……


不论是在比赛场地,还是俱乐部训练馆里头,都挺容易看到皮娃儿随意拿起剑就追追打打着玩耍的景象,这多危险啊!要知道,击剑的剑是这项运动的魂,日常训练后,我们都要将剑上的灰尘/异物擦拭干净,好好保存好,便于我们下次使用。就更不能当玩具使了,虽然不是利刃,但在追逐的过程中加上了冲击力,还是有较高的危险系数的。

作为俱乐部/训练场的管理者,我们应当:

1.时刻向家长/学员强调运动安全的重要性,培养学员的自我防范意识,让他们对所在环境的安全性尽量做到心里有数。
2.严格把控击剑训练场地的选择,这不仅需要把无关紧要的非固定器械移走,让剑馆呈现出一个干净整洁的场地,还要保证尽可能排查完安全隐患。
3.击剑运动的身体受力点和别的运动有很大区别,正规的剑馆都是严格把控场地材料的使用和剑道的铺设的,不应在非击剑场地开展任何一项击剑训练。
4.培养学员爱护训练环境的意识和习惯,不能将食品饮料带进训练场地,以免造成剑馆的气味环境破坏。


通过下面的视频
一起更好地了解击剑运动
及安全的“打开方式”
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图自网络,侵删
部分参考资料作者:Igor Chirashnya
视频&图文整理创作:盈动体育
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责任编辑:陈雾生