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“田径供能系统训练”专题课程,报名进行中,开课时间11/17-18

发表时间:2019-11-08 19:00:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【

一直以来,运动能量代谢一直是运动生理学领域的一大焦点问题。而能量代谢的研究对于训练实践具有重要参考意义。如对于马拉松运动员,我们之所以进行大量的耐力训练,是因为马拉松项目是以有氧供能占主导的项目;对于100米运动员之所以进行大量的速度与爆发力训练,是因为百米项目以无氧供能占主导。

然而有时候,能量代谢的问题往往又不那么简单。如对于400、800、1500米项目究竟是无氧还是有氧供能占主导,究竟该侧重发展速度还是耐力始终存在争议;此外,对于中距离项目跑的不同阶段的供能特点、同一项目不同类型运动员在跑时的能量代谢个体差异等问题仍然存有争议。


讲师介绍

汪军:博士,教授,北京体育大学运动生理教研室主任,国家铁人三项队科研教练,北京体育大学竞技体校科研教练。研究方向:运动锻炼提高人体健康水平的理论研究与应用,运动训练的生理学原理与实践等。主要研究领域有运动锻炼与慢性疾病、运动与科学健身、运动训练的生理学原理等等。


黄佳敏:硕士,CSCS。“田径训练加油站”公众号主编,现从事田径教练员培训工作。在国际田联发表过关于中长跑领域相关论文。研究方向:中长跑、400米项目训练;体能训练/运动康复训练。

带训成绩:

全国田径省市分区赛女子400米第二;

芜湖市运动会男子800/1500米冠军


课程主要内容

  • 运动能量代谢的基本原理
  • 基于能量代谢原理的田径训练
  • 对田径供能系统训练相关实践问题的再认识


开课时间及课表
11/17-18日,每天晚上

讲课形式:
在千聊Live平台上进行讲课,课程形式为语音结合PPT、短视频资料


报名费用:
报名费用采用阶梯式收费方式,在不同时间报名课程,费用有所不同。


注:讲课平台为千聊LIVE,开课前、开课期间以及课程结束后都可以进行报名,并且所有课程资料在活动结束后均可回看


报名方式:
1、长按下方二维码或点击文末阅读原文进入千聊直播间
2、在系列课中点击“田径项目的供能系统训练”即可进入课程,之后点击购买系列课即可

进入课程以后,点击右上方的红色按钮,将课程邀请卡分析给好友,可获得20%的推广收益


咨询微信号:vzh722

责任编辑:陈雾生