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搏击教学:如何在贴身近战中出拳

发表时间:2019-11-15 14:13:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【

在贴身肉搏中占便宜可不是一件容易的事情。两个人搂抱在一起,这看起来就像是俩人都在防守,或者是俩人都疯了似地互殴。这个时候,你最需要的是有合适的出拳空间和角度。只要掌握了贴身肉搏的技巧,那么你就能设计好身体站位,出拳角度,把比赛的主动权牢牢掌控在自己手中,下面就让我们一起来看看这其中的奥妙吧!

如何创造出拳空间
1.步法


首先,要确保双脚的站位能够给出拳创造空间。例如,对手和你都是右式,这样的话,你会发现身体没有移动的空间,出拳也没有空间。


靠步法制造空间的方法很简单,只需撤步就好。如果想为你的右手拳创造空间,就右脚撤步或是以右脚为轴旋转身体。你的右脚和对手拉开的距离越大,你的右手拳发力空间也就越大。反之亦然,如果你想为你的左手拳创造出拳空间,那就左脚撤步。


移动脚步的方法很多。通过撤步或是以单脚为轴转动身体都可以和对手拉开距离。当然,还有一些别的方法。有的拳手会采用跳步抢前换防的方法(适用右式拳手对付左撇子,反之亦然)。有的拳手则会绕着对手打转,虽然看起来没有和对手拉开距离,但实际上,这招可以使你的头部、躯干处平更安全的位置,同时你会获得更多的出拳角度。

脚步移动的技巧


①以左脚为轴旋转身体,打出左钩拳或左上钩拳。

②以右脚为轴旋转身体,打出右钩拳或右上钩拳。

③以对手的前脚为轴,快速移动到对手侧身位,然后打出钩拳。



2.上半身动作


另一种创造空间的方法是通过上半身的位置移动。或许你已经注意到,扭打中,拳手的上半身通常都是倚靠在一起。每个人都想保持身体平衡,为自己创造出拳空间。在这种情形下,你可以选择移动自己的上半身来制造出拳空间,也可以选择移动对手的上半身来制造出拳空间。当然,有时候这两个选择也并不矛盾。


如果你比对手强壮,你完全可以迫使对手上半身向后。你可以通过身体对抗使对手上半身向后倾斜,也可以通过胳膊的力量将对手推开,还可以打出几拳迫使他后退躲闪。一旦对手的身体平衡出现问题,你就应该乘势猛打,给他施加更多的压力。因为在这种情况下,他已经失去身体平衡,除非他向后撒步,重新调整姿势,否则他无法与你继续对抗。


如果你没有对手强壮,或者说你的脚步更加灵活,更善于创造出拳角度,你也可以主动避其锋芒来为你的出拳创造空间。上半身的一点点偏移就能够为你的钩拳提供足够的空间来发力。

上半身动作的技巧


①如果你更壮,那就用身体向对手施压,迫使他失去身体平衡,然后再痛扁他。

②如果你的拳更有力,那就通过出拳迫使他失去身体平衡,然后继续痛扁他。

③用前臂把对手向后推,然后用交叉拳或是上钩拳击打对手。

④上半身后仰或是向一侧摆动,为钩拳创造发力空间。



命中技巧


这种贴身肉搏更依赖对手的本能反应而不是受训后得到的反应能力。这就意味着在对抗中,你可以通过一些花招来占到上风。



1.出拳忽上忽下


没错,这是一种典型的击打头部和击打躯干相结合的战术。可能在教科书中,这也是最老的技巧之一,向对手肘部以下的躯干打几拳,然后突然照着他头部来一记钩拳。反着来也行,向对手头部打出连环炮似的快拳,然后突然照着他的躯干来一记钩拳。试试这种组合拳,躯干——躯干——躯干一一突然重击对手头部,或是头部——头部——头部——突然重击对手躯干!

交替出拳的技巧


①右手拳击打对手头部或是躯干,然后左手快速打出左钩拳直奔他的头部或是躯干。

②左手拳击打对手头部或是躯干,然后右手快速打出上钩拳直奔对手下巴。

③一只手出拳迷惑对手,另一只手出拳痛扁对手。这是另一种出拳的技巧。用一只手出拳来迷惑对手,吸引他的防守,然后另一只手就快速重拳出击。

2.头部忽左忽右


贴身肉搏时,头部很容易靠近对手的肩膀一侧,这是因为双方的身体很自然地靠在了一起。很少会出现对手头顶着头、脚顶着脚的情况。实战中,这种情况在双方不断地寻找出拳角度中非常常见。


在这种情况下获得优势的一种方式是,在把头靠在对手肩膀的一刹那快速出拳,然后再快速地把头靠向对手的另一侧肩膀。这可以使对手产生一种错觉,你突然从他身体的一侧消失,然后突然从他身体的另一侧冒出来。这种头部位置的突然改变可以为你的出拳打开新的角度,如此一来,对手防守成功的可能性就大幅减小。


头部动作的技巧


①头部靠近对手的左肩,用轻拳快速击打来分散对手注意力,而后头部突然离开对手的左肩部,左钩拳迅速击打他的躯干。

②头部靠近对手任意一侧肩膀,而后突然闪开,紧跟着一记上钩拳击打对手头部,或者用钩拳击打你离开对手那一侧的躯干。

③你也可以击打你用自己头部制造的空当。例如,你的头部在对手头部的左侧,当你的头部从那里闪开时,你就可以击打由于你的头部闪开而制造出来的空当。

④在自己变换头部位置的时候击打对手。



3.疾风骤雨般的组合拳


有时候纠缠得太紧就会处于无法打出有效拳的尴尬境地。或许两个人都精疲力竭,谁也没有力气挪动身体。又或者你想和对手靠在一起,延缓比赛节奏以获得喘息之机。又或者你被紧紧钉死在围绳边,而对手还死死地倚着你。


无论处于哪种情况,你还是有机会出拳。在这些情况下,可以使用狂风骤雨般的组合拳。这种组合拳虽然快,但是力度小,不会给对手造成伤害。但看上去很好,能得点,这会显示出你的进攻性,没准也能为重拳创造机会。

暴风般出拳的技巧


①和对手紧紧地靠在一起,限制对手出拳的能力,然后用轻拳击打对手的头部和躯干来激怒他。

②倚靠对手,把他设计到围绳边或是拳台中心,然后用这种暴风出拳的方式击打他。这样做的好处是裁判能看到你积极主动的一面。

③暴风般的出拳能让对手不得不防守或是处于被动,但你要小心他突然由防守转入反击。







END

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责任编辑:陈雾生