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【找教练】平时练球不能太求稳,不然实战要吃亏!-乒乓国球汇

发表时间:2019-12-25 08:45:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【

红双喜邀您共赏

@绝望生鱼片:找教练+感觉正手动作不稳,稳定性不够,要么出台,要么下网。恳请教练指导,该如何改进比较好?

1225姚晓春教练答球友问.mp3 来自乒乓国球汇 01:52
提高难度


这位球友你好,看了你发过来的视频,给我的感觉你对打的时候手感很好,有一定基础。

你提到失误、下网或出界,从视频上看,你打球重心有点过高,起动慢,过去的球质量也不高,现在明显能感觉到腿没蹬上劲儿,你只是走过去在打。


如果想提高,我的建议首先是加强强度训练,现在的训练难度低,恢复性训练还可以,但是想提高威胁,可以练习多球。

你可以找个水平高的一起练,或者请一个一对一的教练,练练实战中的对拉、正手连续拉球发力。

你现在的球是送过去的,拉过去的质量不够,因为没用到最大力。而且你打球怕失误,全是小高吊,击球质量不够。

我的建议是应该加强难度,下旋球也是把自己的质量提高。

好,你先试试。
你也想问?……

在公众号内回复“找教练+问题”,上传视频就可以啦

姚晓春,前北京队队员,全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者,曾执教现国家队队员马龙、方博等,尤其擅长对儿童启蒙的指导。

最真的喜欢,是点右下角的“在看”↘

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责任编辑:陈雾生