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剑谈 || 为什么要和水平不如自己的对手多打实战?

发表时间:2019-12-26 20:30:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【



很多人在击剑生活中对于“挑战强者”乐此不疲(传送门??),但与此同时,我非常建议大家,也要多和水平不如自己的对手打实战。你可能会问:“这不是浪费时间吗?”“这样对于提高自己的技战术水平有什么好处呢?”

不知道你是否在平时的实战比赛也纠结过一个问题:我想用一个动作或是一个战术,但是我还不太熟练,感觉自己做的不好,然后又可能因为成功率不高就不再继续运用——其实这种情况很常见,有一种方式可以很好的改善,那就是和水平不如自己的选手多打实战。


对手整体水平不如你,在实战和比赛中,你的心态会处于一个相对放松的状态,可以使得你将更多的注意力用在完成这个动作或者战术所需要的距离、时机、形态等等细节上。将你的“必杀技”反复巩固,练就到炉火纯青,以后运用成功率才会更高;要求自己多打一些还不太纯熟的技战术,力求更精准到位、一气呵成。“弱一些”的对手给了你更好的练手的机会,当你能够将这些细节处理得好了,成功率自然会大大提高,成功率的提高又会反过来鼓励你多做,如此反复,进入一个良性的循环,自信心和水平都提升了,何乐而不为呢?


当然,“相对放松”并不等于“大意轻敌”,赛场上初出茅庐的选手战胜老手的例子比比皆是(),多和看起来似乎比自己弱的选手实战比赛,你也经常会收获意外的惊喜,比如,老手可能更习惯运用连贯性的组合动作,而新手可能只是一个单一的刺/劈,就在你身上拿到了单灯,有时输给他们,能让你发现自己动作的漏洞,帮助你及时地调整自己的技战术,以应对不同水平的对手。


在击剑运动,特别是实战和比赛中,观察、分析和执行 这三项能力,是所有运动员都应该不断巩固的,对阵水平不如你的选手,是反复练习的好机会。你可以将更多的注意力集中在动作完成得质量上,提高精准度和隐蔽性,减小动作幅度,增加动作连贯程度等,通过不断重复的实战训练来提升自己,在今后面对高手施展技战术时,才能更游刃有余。



学会观察

学会观察——对手的习惯动作、对手的习惯战术、对手的速度力量、进攻深度、对手在什么情况下会有什么样的应变......你有太多需要观察,而这些是你了解对手的基础,如果这些你都一问三不知,真的很难想象你如何战胜对手!知己知彼,百战不殆。

学会分析

学会分析——在掌握了对手的各种信息之后,分析这些信息然后选择最合适最有效的策略去应对就成了关键。针对对手的习惯动作去作对应的动作,比如佩剑比赛中对手进攻想也不想总是打头,那对于这样的情况既简单又正确的对应方法是什么?当然是第五防守还击啦!针对对手的习惯战术,比如对手总是假装击打然后点手,那你是不是控制好自己在躲避击打的同时保护好自己的手亦或是直接攻击对手手臂?如此。

学会执行

学会执行——而在你分析完如何应对之后,就是体现平时训练成果的时候了,你知道要做第五防守还击,但是你能不能做出一个时机准确、动作标准的第五防守还击呢?你知道要跟进了,但是你能不能控制住自己的身体,不要随着习惯动作就这么不到距离就出手了呢?如果你的身体不受你的意识掌控,那以后激烈的比赛中,场上的千变万化你要怎么应对?


回想一下,在你刚刚开始打比赛的阶段,教练会在旁边指导你,告诉你对手会做什么然后你要做什么,之后如果你能执行教练教你的东西你是不是就能得分啦?其实这就是在观察——分析——执行,只是在刚开始的时候你自己的能力不足以观察对手并分析,教练可以帮你观察替你分析,再交由你执行。而那些强者也都是这么过来的,他们的执行能力都很强,并且在一次又一次的实战比赛中不断的摸索,渐渐地可以自己观察并且分析,渐渐地可以将这样的步骤渗入进每一场比赛里,甚至是每一剑里。


与强者对战能够收获很多、学习很多,并且与强者对战你一样可以锻炼观察——分析——执行,但是仅仅是观察就不是一件容易的事,执行起来就更加有难度了,而和弱一些对手对战难度上相对小了不少,从而可以让你更加容易找到信心和得到良性的反馈。当你能够轻易地观察出对手的优劣势,能够准觉地分析应对之法并完美地执行,我想这个时候,你一定已经是一个了不起的Fencer了。


勤学苦练多琢磨
功力必将愈发深厚
喜爱击剑的你,加油吧!
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本文作者:YD-Fencing
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对手是一面镜子,多打实战,参加更多的赛事,能更好地补短&提高,不断成长,不断超越自己。


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责任编辑:陈雾生