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你击剑时的心态——想赢还是怕输?

发表时间:2019-12-21 12:58:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【

在每一场击剑比赛里,剑手只有两种结果:

  • 赢了

  • 输了

你是想要赢还是害怕输?看起来似乎两种思路都可以达到同一目的,但乍一看这并不是完全一致的。

你重点关注哪一个,以改变你内心的感受,思考方式和击剑方式。两者之间存在巨大差异!


一种心态能成就自己,另一种心态则让自己更糟糕。以何种心态来应对击剑比赛的挑战至关重要。

怕输

怕输会成为成功的障碍。当你害怕输掉比赛时会导致:

  • 各种焦虑

  • 无法冷静且专注于比赛

  • 难以入睡

  • 担心

  • 消极心理


这些会让你在比赛中更容易犯错误。

因为害怕失败,所以剑手会更加在意他人,父母或同伴,教练或裁判的意见,对手或队友的意见。随着比赛进程的推进,则逐渐陷入怕输的恐惧。或许,输离你越来越近



–想要赢

因为想要赢,带来了对获得胜利的欲望。它会激发你的潜能。即使某一场比赛,某一天,甚至某一年,你的成绩不太理想,只要你保持想要赢的心态,你也可以振作起来,投入下一场比赛的训练。你会积极寻找获胜的机会。

想赢的剑手:

  • 理性的分析错误

  • 不断改进

  • 坚定的目标设定

  • 前瞻性思维

  • 冷静的举止

  • 积极改变

  • 能够接受建议或批评


当我们期望赢得胜利时,我们亦能坦然接受失败。但是,如果你希望每场击剑比赛都能取得进步,那么你总会赢!即使实际上你某一场比赛没有赢。


我们可以这样去思考,从而将对失败的恐惧变成对获胜的渴望。


1.问问自己“我怕失去什么?”

当你担心输掉击剑比赛时,你是害怕让教练失望吗?你是否害怕星期一回到学校在同学面前没有面子?如果是,请不要介意,因为,所有的经历都很美好,不可复制。


2、问问自己“我到底想要什么?”

学习击剑,我到底想要什么,收获和队友并肩作战的友谊,一起训练流汗的美好经历,一起在旅途中的悄悄话。这就足够了,比赛只是对自己训练成果的检验,更重要的是,击剑给你带来的!


如果你没有付出很多,

那么失败时不会很难过,

成功时也不会那么令人兴奋!


最后,比赛加油呀!


艾    晖    击    剑

代表并传承重庆击剑历史的俱乐部



责任编辑:陈雾生