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全面了解网球场,什么时候攻什么时候守,脚下怎么移动?

发表时间:2020-05-22 07:01:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【


令人惊讶的是,很多打网球的人对球场的概念并没有很明确的了解,只是过分关注自己的动作,这其实是不够科学的。

对球场的认识至关重要,熟悉了场地,才能游刃有余地处理各种来球。

因此今天我们就来介绍一些球场定位知识以及相关步伐,以帮助大家在对战中从容不迫,正确合理地击球。
 
本期内容:
球场定位与步法
 
一、球场定位

1、红区

发球线后的场地一分为二,靠近底线的区域为红区。

落在这个区域的来球,通常要以更偏防守的方式完成击球,保证回球较深不挂网,接球时后腿充分蓄力蹬地。

击球位置通常在底线外五英尺左右,这样可以有足够的时间做好击球准备。

如果在这个区域想要轰出制胜分,难度非常大,很可能导致自己无法及时回位处于场上劣势。


2、黄区

发球线后场地一分为二,靠近发球线的半区为黄区。

对于落点在此区的球,可以尝试调动对手,因为离球网越近可以打开的角度越大,增加击球的侵略性,但不需要一拍制胜。

击球位置大概在底线附近。


3、绿区

发球线往前的大片区域,都称为绿区。

落在这个位置的来球,你就得迎上来到中场,尽全力去打出速度,直接下分或者为下一拍更简单的得分机会做铺垫。



二、各区击球步法

1、红区步法

简单来讲就是五步(以右手持拍为例):

  • 分腿垫步

  • 右腿转向侧边,转体

  • 左腿从右腿前方交叉向右一步

  • 右腿再右跨一步



  • 最后,转体转跨挥拍



2、黄区步法

与红区五步基本相同,但迈步方向不同。

沿着底线向前移动横向迈步,击球后回位。


3、绿区步法

同样的,绿区步法也与红区的五步法基本一致。

唯一差别是在这个区域击球时,第二步的右腿是转向侧边并朝球网迈半步,随后向侧前方移动。


不管是在哪个区域击球,一定要理解右腿转向侧边和身体充分转体的重要性。
 
-END-

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责任编辑:陈雾生