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开馆集结号吹响,这样做让孩子更愿投入训练(附奥运冠军扎古尼斯母亲倾心谈)~

发表时间:2020-06-03 20:30:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【



“爸妈,我和同学约玩了,咱今儿能不能不训练?”

“教练,我今天作业太多,咱今儿能不能不训练?”


相信不少击剑家长都听孩子这样絮叨过。尤其是在许久不参加训练之后,许多小朋友们的击剑技战术都交回给了教练,心理状态也是相对疲乏的。那么,在这段时间,作为家长,我们该怎样让孩子更愿意投身训练,恢复日常节奏呢?雅典、北京奥运女子佩剑卫冕冠军扎古尼斯的母亲有一些经验想和大家分享。


扎古尼斯和她的哥哥、弟弟都是运动选手,他们之间有五岁的年龄差,当他们还是孩童时代,他们的母亲从小就接送他们来回于足球场、篮球场、击剑馆,后来才都从事了击剑。虽说扎古尼斯和她的兄弟们在运动上都很有竞技精神,但是他们也会有感到乏味不想动弹的时候,这个时候可怎么办呢?

扎古尼斯的妈妈Cathy在采访中这样说道:

“现在的家长在孩子运动这件事情上过于认真对待、时常太紧张了。孩子们从不同于家长们的年代,在不同的文化大环境下开始击剑,是不能强加于我们自己的想法和祈愿的,应当给予孩子更多的信任和自主权。当孩子疲于参加训练或者学习的时候,我们做家长的不妨友善地提醒一下孩子们的初心,通过一起制定计划来帮助他们达到目标是个很好的做法。”



而谈及训练的动力,她认为要多多鼓励孩子,激发他们的内心:
一定要让孩子知道是「她自己想要」参加训练和比赛——

“在我看来,孩子训练和比赛的动机来自于她的内心,有望成为冠军的孩子是那些内心驱动力与自我执行力强的孩子。当我去接他们回家的时候,我从不会问“今天训练得怎么样,你赢了谁,谁赢了你,比分是多少……”诸如此类的问题。谈论她在训练中的得失或者做视频回顾,那是她教练Ed的指责,我从不插足,但在别的方面,我会尽我所能,为孩子们提供最好的条件。相反,如若父母过多干涉孩子的兴趣爱好,强加太多夺冠希望给孩子会使得他们压力倍增,从而不知所措甚至感到厌恶。”

(节选:AFM-对话奥运冠军扎古尼斯的母亲)



在助力孩子尽快恢复日常训练节奏这方面,教练和俱乐部能做的还有这些——

营造良好的训练氛围
孩子在一段时间没能到馆训练后,身体机能下降较为严重,这时教练员可适当减少训练量,注重训练的质量,在趣味游戏中开展一些专项、步法、体能的练习是个不错的选择,孩子们的训练积极性调动起来了,才会有更好的训练氛围。

还有些孩子在长时间停训后,心里面一定觉着还是在家躺着舒适,大热天也不是太想走出室外活动筋骨,懈怠心理自然产生,教练们在带训练的时候应更多地关注孩子的心理状况,积极疏导与沟通,不能让“小懒虫”的行为/表情影响了整个班级。


云课堂常态化,线上线下教学有机结合
疫情期间,云端课堂颇受欢迎,但其实,这样的教学模式不止于不能实地训练的那段日子,还具有延续性,比如,教练可以教授一些可以加强/巩固某方面能力的方法,让孩子回家后定时打卡训练,这样以来,便与到馆训练的内容形成很好的互补。


愿每位剑客都能在击剑运动上收获更多,快乐成长~??


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责任编辑:陈雾生