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迈克·班德的沙坑球课程(1)沙坑球的准备姿势

发表时间:2021-06-17 20:46:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【

下场打球的过程中,当我们的球落到不太理想的位置时,很多球手都会感到有些紧张,当这种紧张的情绪加重的时候,我们的肌肉也会变得僵硬,这时可以采取一些方法来缓解紧张,比如像深深地做一次深呼吸或者喝一口水等,但更重要的是加强球技,使我们对待一些不利的球位时也能够充满自信。

 

今天我们要分享的高尔夫动作要领是所处沙坑时如何做好准备姿势,下面一起来跟曾指导过李·简希杰克·约翰逊、李贤花、金珠美、孙世希等著名选手,同时也是世界顶级高尔夫教练之一的迈克·班德先生学习吧!

 

 


迈克·班德的沙坑球课程(1)沙坑球的准备姿势



1朝着目标方向站位后只是稍微打开左脚,并采取较宽的站位并且把球放在左脚后跟的前面



2做准备姿势时握把要位于杆头的后方



3打开杆面,双手要放在双腿之间



4上身要向左倾斜,并且只用手腕进行半径较大的、手臂充分放松的挥杆



5放松进行大幅挥杆,收杆要使球杆搭到肩膀上。


 

以上就是今天分享的所有动作要领啦!学会的球友们记得点赞哦!明天我们继续跟迈克·班德先生学习沙坑球的距离调节!球友们记得来看哦!

 

 

点击文章底部左下角的“阅读原文”,可以观看世界顶级高尔夫教练之一的迈克·班德以上全部动作要领的教学视频,进行高效地学习哦~



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好多球友在学球打球中,经常遇到这样那样的困惑,握杆姿势、站姿不规范,配合不协调,打不准,打不远等等……


若能跟世界顶级教练学球,不仅能系统学习高尔夫球球技,还可以领略顶级教练的练球智慧艺术,学习之后,往往有着拨云见日,相见恨晚的惊喜。


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责任编辑:陈雾生