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【找教练】成人打球最大的难题:明明最基本的东西,却最难!-乒乓国球汇

发表时间:2021-08-02 08:20:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【
@靓歌:找教练+请马凯旋老师点评我的动作,指明我哪里需要改进?朋友不经意间录的,没有刻意掩饰。我是拿横板的。

@马凯旋教练解答


右手横板正反手进攻技术的视频。


这位朋友,你的练习给我的感觉是太自我娱乐了。你和这个对手我估计经常在一起打球,因为球路太熟了,我猜想,换一个人,你就打不成现在这个几乎可以闭着眼就能打的程度。
反手、正手都说说


你的技术我简单谈一下观后感,顺序嘛,是反的,咱们先谈反手。击球点比较迎前,击球挺实。看上去速度还不慢,但这个速度是假的,是你和对手练习频繁,对方回球落点几乎不变你才得以能较快的回球。你的动作其实没有很好的还原。

咱们看一看你的对手就明白了,他其实是发了力的,但他是退到近中台做到的,为什么?我断定他近台就没办法能这么发力了,而这种退出去的横打,球到了你这边球台,速度其实并不快了,你才来得及一板接一板的这么快摁!

他的线路打的比较短,证明手上没什么功力,短了你就好打了,对不对?你们肯定是慢慢磨合的各自找到了合适的位置,练习时数比较多才能打成现在这个样子的。


正手。基本上是身后击球,而且时间晚的不能再晚了。正反手连续进攻,击球时间要尽量接近,你是反手比较早,正手非常晚,实战打起来进行连接使用,你一个也打不到。

你可以看一看视频,你在打正手时,重心是在左脚上的,这是根本错误的。因为不管是连续打正手,或是接反手,你都很难打下去,因为你的重心始终在一只脚上,但为什么你还能凑活打呢?因为对方回球的落点横向距离我看30公分公都不到,基本在中线附近。

这么练球,出出汗可以。按训练的角度说,毫无价值。因为你肯定不是在练对方全给中路,你练习正反手交替进攻,我说的对吧?
比较难办


你的事比较难办,看你打球熟练程度,球龄怎么也得3年以上,甚至更长了。基本定型了,调整起来非常费劲。

这样吧,你试试,速度慢下来,这是一,正反手单独拿出来调,尤其是正手,力争在身前,早一点击球,但是必须要练斜线、对角线。

反手也是一样,对角线、练斜线,双方都不要发力,借力打回合,反手你要注意重心还原后再打第二板,通俗一点说,手伸出去了,重心也出去了,得收的回来才行,才谈得到下一板。正手击球除了身前击球之外,必须转腰迎前,重心到了左脚后再还原。

不知道你意下如何。问题其实是最基本的,对你变成了最难。这就是成年人学打球最大的梦魇。
你也想问?……

在公众号内回复“找教练+问题”,上传视频就可以啦

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马凯旋,前北京队队员。1990年赴美工作,多名学生曾入选美国国家队。其乒乓球履历多彩独特,教学经验丰富。现为乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。

最真的喜欢,是点右下角的“在看”↘

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责任编辑:陈雾生