欢迎来到野望文存-体育!
当前位置:野望文存-体育 > 热点资讯 > 乒乓球 >  【找教练】正手起下旋,怎样控制好出手的节奏感?-乒乓国球汇

【找教练】正手起下旋,怎样控制好出手的节奏感?-乒乓国球汇

发表时间:2021-09-28 08:41:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【

红双喜邀您共赏



@蓝调传说:找教练+直拍正手起下旋节奏不好,如何把握?
@马凯旋教练解答


你这里说起下旋,我们就理解成拉下旋吧。

首先,你得盯球了以后,慢引拍,下旋球的节奏一般慢一点。

特别是使用新材料球以后,速度更慢,它只见高不见远,所以这个慢引拍必须是腰带手的引拍,这样你才能慢下来,最最关键的是,这样你手臂才能够放松下来,发力的时候那个力的传导,才能够不受阻碍。

对于初学者,作为一个过来人,我给你一个真正的忠告:千万不要看着球就先拉手!

然后,再加上那个挥拍时的同侧那个顶胯、脚和腿的支撑,你的节奏想错都不容易了,因为你能慢下来了,能控制球了,靠的是重心了,绝不能扑上去拉这板下旋球。

好的拉下旋球的节奏,是引拍慢,出手快。


我再跟你说一个,就是你拉这板球之前,或者拉完前一板以后的还原,手都要在身前台面上的位置,这是你拉下旋前的准备开始,这主要就是治你节奏不好的毛病,因为一般节奏不好的人,都是容易抢快。

老生常谈,你平时还是要练习下想象中有球的那种徒手挥拍,把我刚才说的那种手、转腰,还有那种还原的感觉融进你的挥拍中,某种意义上说比那种毫无感觉、节奏不稳的胡乱拉球,强百倍。
你也想问?……

在公众号内回复“找教练+问题”,上传视频就可以啦

乒乓国球汇
乒乓国球汇
乒乓球视频,原创教学、比赛精选、好玩有趣,应有尽有;技术讲解,乒乓球教练,你问我来答;乒乓球装备,聪明选球拍。手机玩乒乓,就来国球汇:)
684篇原创内容
公众号

马凯旋,前北京队队员。1990年赴美工作,多名学生曾入选美国国家队。其乒乓球履历多彩独特,教学经验丰富。现为乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。

最真的喜欢,是点右下角的“在看”↘

↙戳“阅读原文”你一定能找到心动的感觉

责任编辑:陈雾生